CONFERENCIA: "SENSACIONES DE MONTAÑA" sensaciones de un pies sucios

CONFERENCIA: "SENSACIONES MINIMALISTAS" SENSACIONES DE UN PIES SUCIOS.

En el pasado "II ENCUENTRO DE TERAPIAS ALTERNATIVAS (psico- físicas), tuvimos la oportunidad de presentar el "barefoot" como terapia alternativa a las lesiones del corredor. Enfocada a un público deportista con mente abierta a nuevas disciplinas pero sin ser expertos en running.

 Los objetivos de la ponencia eran:

- Dar conocer al gran público las ventajas de correr descalzo.

- Intentar explicar diferencias entre calzado tradicional y el calzado minimalista; ventajas y desventajas de ambos.

- Dar unas norciones básicas de ténica de carrera.

- Intentar transmitir las sensaciones que reporta el correr con los pies desnudos, y "el correr zen."

- Invitar a vivenciar las sensaciones minimalistas.

- Dar nociones básicas para iniciar transición.

BAREFOOT DE MONTAÑA.pptx (2411701)

vídeo sensaciones minimalistas con detalles del "correr zen" www.youtube.com/watch?v=RpDSsyg2rEM