Like fear that
is shown in
the sound of
a permanent
weeping, through
the light of
frightened eyes
and then in
the shades of
a sullen present:
here comes the
death, carefully
dressed and with
a different smile...

Francesco Sinibaldi

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Con esta foto quiero agradecer a tod@s las tantísimas muestras de cariño, felicitaciones y afecto que he recibido desde el pasado sábado al terminar mi participación en la Ultra Trail Sierras del Bandolero, quiero agradeceros todos los mensajes de apoyo que me han desbordado por todos sitios,facebook, washapp, emails, llamadas telefónicas...
Los que estuvieron allí dando ánimos en directo, los que esperabais en el recinto el domingo, los que estuvieron en el ayuntamiento, impresionante lo de la llegada a Priego, eh? Alicia Moral Aguayo...este éxito es de todos y lo sabéis...
Los compañeros de Umax Trail ayudándome con los entrenamientos que mandaba Jose de Nomaslesiones Puntocom la gente del CM Montaña Horconera que también son mi club...pero sobre todo al pedazo de tío que sale en la foto junto a mi; Jose Maria Cañadas Muñoz que se paso la noche entera siguiéndome por toda la sierra de Cadiz ...lo dije en la meta y lo reitero, sin el no lo habría conseguido, y este apoyo es para mi mucho mejor premio que el ganar la carrera.
No lo repito más...... GRACIAS !!

He vuelto a disfrutar al máximo , controlando los nervios y compitiendo a mi mejor nivel que he tenido, todo a ido como la seda ,nada al azahar y todo esto gracias a Nomaslesiones Puntocom y a José Luis como entrenador , mil gracias por todo seguimos sumando,seguimos a tope!!!

Campeonato de España de Duatlon por clubes. Un pasito más, contentisimas por esa clasificación luchada hasta el final. Puedo decir que me sentí como nunca, con unas sensaciones buenisimas tanto en carrera a pie como en bici y disfrutando en todo momento de lo afortunadisima que soy por estar hay. Quería agradecer sin duda todo el trabajo realizado de Nomaslesiones Puntocom y Marina Ecija Pino respondiendo con un trabajo excelente. A mi familia, amigos y sin olvidar a ese club Triatlon Montilla que me dan el lugar y la oportunidad de estar hay. Y es que sin duda nadie llegaría a ningún lugar sin todos ellos. Mil Gracias de corazón, ahora apuntar nota y a seguir trabajando para la próxima.

tengo dudas sobre la hernia necesitó saber si además de la columna y la ciática que otras partes del cuerpo se verán afectadas? he leído por el internet y dicen que puede afectar algunos órganos sera cierto o falso porque además de la hernias me aún salido otras complicaciones desde que me detecte la hernia. se me a elevado el colesterol ácido úrico y triglicerios y aunque tomo tratamiento para eso no los he logrado normalizar

Tras entrar en meta pensaba en el tiempo pasado para mi recuperación. Agradecer a Nomaslesiones Puntocom en la persona de Jose Luis, por sus buenos consejos y técnica aplicadas. Una lesión que normalmente te tiene fuera de carrera 6 meses, curada en solo 2, y sin ningún tipo de intervención ni medicamentos. Sólo ejercicios de gym, core, estiramientos y una técnica de carrera "muy especial". 100% RECOMENDABLE, no sólo por lo que comento, sino para prevenir posibles lesiones.

Hoy cumplí unos de mis sueños, terminar un Triatlon y así lo hice. Quería agradecer a todas aquellas personas que de alguna forma u otra me motivaron para alcanzarlo. EN PRIMER LUGAR A MIS MARAVILLOSOS PADRES Y HERMANOS(por todos esos taper jeje) por todo su apoyo y amor que me brindan todos los días. FAMILIA, AMIGOS Y A ESE CLUB que se convirtieron en mi segunda familia UN GRACIAS ENORME. No quería terminar sin agradecer a ese pedazo de entrenador que tengo, hay que nombrarlo porque sin el este sueño no hubiera sido posible alcanzarlo.Admiro tu profesionalidad y vocación en este trabajo Mil Gracias José Luis Nomaslesiones Puntocom. Me siento muy feliz porque a pesar de la calor, del nivel y difilcultad de la prueba me quedo con esas sensaciones tan bonitas y placenteras que hoy me e regalado. Y es que no hay mayor satisfacción personal, mayor reto que el cumplir un sueño y hacerlo en realidad. Ahora puedo decir que esta es mi vida, que seguiré poniéndome objetivos y que seguiré trabajando para poder conseguirlos. Sólo acabamos de empezar

Otra carrera de trail mas, espectacular, preciosa, pero muy dura, agotadora y psicológica es la subbética trail. Gracias a Nomaslesiones Puntocom por guiarme en la preparación y como no a mi Nuria Tienda Amo por estar siempre ahí al igual que mi madre unos apoyos esenciales. Mencionar a mi compañero de sufrimiento y máquinon total Fernando Castro y su mujer Stefa Nia pero vamos, no se como, a recuperarnos muscularmente y pensar en la siguiente este sábado duatlon Guzmán el bueno 84 km